小言說過會在本月一連串寫自己各方面的改變，可惜人開始老了，以前工作多長，接著大玩特玩也沒有睡意，現在啦，坐在床上不到五分鐘已昏迷了。沒錯！在短短一年內，小言在身體上亦有所改變，正正是今篇分享的內容 - 身體。身體，包括健康啦、體質啦以及各位關注的膚質啦，小言都想一一為大家分享。
健康的問題
說實話，身體是弱了很多。之前的post 都有提到小言皮膚過敏以至入急症室，專科醫生都說是壓力過大及抵抗力衰弱了。現在都要長期服用抗敏感藥去控制敏感原，吃後會很想睡，第二天下午才會知醒起床... 可是吃多了會有點依賴，不吃的時候，特別是在熬夜後，身上四肢很容易生一塊塊的東西。當睡不夠的時候就出現以上狀況，其實很叫人擔憂啦！
體質的問題
唉，飛過一年後，更發覺自己的身體好像老了十年般，除了抵抗力弱了很多外，骨骼肌肉酸痛都多了很多！因為我們工作常常需要彎腰，例如派餐啦，我的客人有五十多位，每個都彎腰服務，對背部和脊髓的壓力都很大。休息的時候會有腰痛，有些睡覺的時候會痛到要起床。
還有啦，我們站立工作太長，又缺少運動，很容易得靜脈曲張，就是在後小腿有一條小小的但會凸起的筋，別痴心妄想它會因為你從此多做運動就漸漸消失，它會一輩子依附在你的腿上，就這樣一輩子... 我可沒有這個問題，但腿上的筋看起來越來越明顯，所以間中都要運動一下或坐坐，多放鬆心情去玩，避免出現狀況。
精神的問題
因為時差的問題，特別做完長途機回港特別難適應。第一天回到香港都還好，一定能睡，因為太累啦。可是第二跟第三天就慘了，不到凌晨四點都睡不下。因為歐洲跟香港差6個小時，盡管在外地早早睡覺，還是香港的凌晨才開始睡。雖然到現在已工作一年，但我還無法適應。
就是睡得差跟工作太瘋狂，早晚不定時工作，有時大早有時大夜，精神也差了很多。雖然長途機後一般都至少有三天休息，假期看似很多，對吧？你想多了，無一天感覺自己精神充沛，外出都無心機，時常帶著渴睡的樣子。精神不集中，記性會更弱。昨天說過的東西，千萬不要叫我再回憶一篇，我連昨天做過什麼都不太了解。我的確老了十年...
膚質的問題
不用多解釋，我承認差了很多！其實是下班太累了，卸妝後說趕快去休息，哪會有時間好好護理肌膚啊？所以在外地shopping 的時候不停在買，聽阿姐講這個好那個好，但都沒有用過@@。以前未入行，我天天護理，皮膚粗糙了？不如來個磨沙吧！沒事做了？來個面膜吧！放假了嗎？約朋友一起去做facial。現在啦？請我去本小姐也需要時間考慮考慮！但小言快要擺酒了，得要勤奮一點，哈哈！
還有一點是...做crew後，我瘦了很多。工作辛苦嘛！天天都要把重二百磅的餐車推推拉拉，把尤如載了幾舊石頭的行李櫃關好，公司心地好得沒有素食提供吃素的同事。哈哈，哪能胖啊？我可怕當我做別的工作會胖起來啊！
今天分享到此為止。待會又要看樓，辦擺酒的事。希望大家喜歡我今一的分享，也要繼續支持小言！
Good luck and cheers!
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